Martes de Expertos Random en la mañana de Estación K2 y está vez buscamos incentivar actitudes saludables, como la práctica de la actividad física. Para ello convocamos al atleta Federico Santibañez, reciente ganador de la Media Maratón de Quequén y máximo referente del atletismo de Necochea en este momento, para que nos cuente detalles de sus entrenamientos, motivaciones y por supuesto el complemento de una buena alimentación.
Más allá de sus excelentes resultados en el máximo nivel del pedestrismo nacional, Santibañez no es un atleta full time como se podría suponer, y divide su tiempo entre la familia y el trabajo, además de los entrenamientos. Así que no hay excusas por “falta de tiempo”. Solo es cuestión de voluntad.
Contó su experiencia personal, ya que eligió el running para dejar de fumar y animarse a correr Actitud Solidaria hace 7 años.
Enterate todos los detalles de la charla y animate a cambiar tu vida haciendo actividad física.
Escuchá la entrevista completa acá:
